"La felicidad es un hábito -. Cultivarlo" ~ Elbert Hubbard
La felicidad es una aspiración de todos los habitantes participan. A nadie le gusta estar triste y deprimido.
Todos hemos visto personas que siempre están felices - aun en medio de pruebas de vida agonizante. No estoy diciendo que la gente feliz no se siente dolor, pena o tristeza, sino que simplemente no dejar que superar a su vida. Los siguientes son 21 cosas que las personas felices tienen la costumbre de hacer:
1. Apreciar la Vida
Sea agradecido que despertó vivo todas las mañanas. Desarrollar un sentido infantil de asombro ante la vida. Se centran en la belleza de todo ser viviente. Saque el máximo partido de cada jornada. No dar nada por sentado. No se preocupe por las cosas pequeñas.
2. Elija sabiamente los amigos
Rodéate de gente alegre, positiva que comparten sus valores y metas. Amigos que tienen la misma ética que se le anime a alcanzar sus sueños. Ellos le ayudan a sentirse bien consigo mismo. Ellos están ahí para echar una mano cuando sea necesario.
3. Sea considerado
Aceptar a los demás por lo que son y donde están en la vida. Respetarlos por lo que son. Toque con una clase y espíritu generoso. Ayuda cuando usted es capaz, sin tratar de cambiar a la otra persona. Trate de aclarar el día de todos los que entran en contacto .
4. Aprender continuamente
Manténgase al día con las últimas noticias acerca de su carrera y aficiones. Probar cosas nuevas y atrevidas que ha despertado su interés - como el baile, el esquí, el surf o el paracaidismo.
5. Solución Creativa de Problemas
No se revuelcan en la autocompasión. Tan pronto como usted se enfrentan a un reto de ponerse a trabajar para encontrar una solución. No deje que el contratiempos afectar su estado de ánimo, en vez ver cada nuevo obstáculo que se enfrenta como una oportunidad para hacer un cambio positivo. Aprende a confiar en sus instintos - es casi siempre tiene la razón.
6. Hacer lo que aman
Algunas estadísticas muestran que el 80% de las personas no les gusta su trabajo! No es de extrañar que la gente infeliz tantos corriendo. Pasamos gran parte de nuestra vida laboral. Elige una carrera que te gusta - el dinero adicional de un trabajo que detesta, no vale la pena. Tómese un tiempo para disfrutar de sus aficiones y perseguir intereses particulares.
7. Disfrute de la vida
Tómese el tiempo para ver la belleza que te rodea. Hay más en la vida de trabajo. Tómese el tiempo para oler las rosas, ver una puesta de sol o amanecer con un ser querido, dar un paseo por la orilla del mar, caminatas en el bosque, etc Aprende a vivir en el momento presente y cuidarlo. No vivas en el pasado o el futuro.
8. Reír
9. Perdonar
La celebración de un rencor le hará daño a nadie más que usted. Perdonar a otros para su propia tranquilidad. Cuando se comete un error - propia hasta que - aprender de él - y perdonarte a ti mismo.
10. Gratitud
Desarrollar una actitud de gratitud. Cuenta tus bendiciones, todos ellos - incluso las cosas que parecen triviales. Esté agradecido por su casa, su trabajo y lo más importante su familia y amigos. Tómese el tiempo para decirles que son felices son en su vida.
11. Invertir en las relaciones
Asegúrese siempre de que sus seres queridos sepan que los ama, incluso en tiempos de conflicto. Nutrir y cultivar sus relaciones con su familia y amigos al hacer que el tiempo para pasar con ellos. No rompa sus promesas a ellos. Ser de apoyo.
12. Mantenga su palabra
La honestidad es la mejor política. Cada acción y decisión que tomes debe basarse en la honestidad. Sea honesto consigo mismo y con sus seres queridos.
13. Meditar
La meditación le da a su cerebro muy activo un descanso. Cuando se basó usted tendrá más energía y la función a un nivel superior. Tipos de meditación incluyen el yoga, la hipnosis, cintas de relajación, afirmaciones, visualización o simplemente sentarse en completo silencio. Encuentra algo que te gusta y hacer que el tiempo para la práctica diaria.
14. Mente su propio negocio
Concéntrese en la creación de tu vida como quieras. Tenga cuidado de usted y su familia. No se preocupe demasiado con lo que otras personas están haciendo o diciendo. No se alcanzó a llamar a chisme o el nombre. No juzgues. Toda persona tiene derecho a vivir su propia vida la forma en que quieres - incluyéndolo a usted.
15. Optimismo
Ver el vaso medio lleno. Buscar el lado positivo de cualquier situación dada. Está allí - a pesar de que puede ser difícil de encontrar. Sepa que todo sucede por una razón, aunque nunca se sabe cuál es la razón. clara de los pensamientos negativos SSL. Si un pensamiento negativo se arrastra en - sustituirlo por un pensamiento positivo.
16. Amor incondicional
Aceptar a los demás por lo que son. Usted no poner limitaciones en su amor. Aunque no siempre, como las acciones de sus seres queridos - que siguen los aman.
17. Persistencia
Nunca te rindas. Uno frente al nuevo reto con la actitud que le llevará un paso más hacia su meta. Usted nunca fallan, siempre y cuando no se dé por vencido. Concéntrese en lo que quieres, aprender las habilidades necesarias, hacer un plan para tener éxito y tomar acción. Estamos siempre felices mientras persigue algo de valor para nosotros.
18. Sea proactivo
Acepta lo que no se puede cambiar. La gente feliz no desperdicio de energía de las circunstancias ajenas a su voluntad. Acepte sus limitaciones como ser humano. Determinar cómo se puede tomar el control mediante la creación de los resultados que usted desea - en lugar de esperar a responder.
19. El cuidado personal
Cuide su mente, cuerpo y salud. Hágase chequeos médicos. Comer sano y hacer ejercicio. Descanse lo suficiente. Beba mucha agua. Ejercite su mente continuamente energizarte con desafíos interesantes y emocionantes.
20. Confianza en uno mismo
No trates de ser alguien que no eres. Después de todo nadie le gusta un farsante. Determinar quién está en el interior - sus propios gustos y antipatías personales. Tenga confianza en quien eres. Haz lo mejor que pueden y no el segundo mismo supongo.
21. Asumir la responsabilidad
La gente feliz saber y entender que son 100% responsables de su vida. Asumen la responsabilidad de sus estados de ánimo, actitudes, pensamientos, sentimientos, acciones y palabras. Ellos son los primeros en admitir cuando han cometido un error.
La felicidad es una aspiración de todos los habitantes participan. A nadie le gusta estar triste y deprimido.
Todos hemos visto personas que siempre están felices - aun en medio de pruebas de vida agonizante. No estoy diciendo que la gente feliz no se siente dolor, pena o tristeza, sino que simplemente no dejar que superar a su vida. Los siguientes son 21 cosas que las personas felices tienen la costumbre de hacer:
1. Apreciar la Vida
Sea agradecido que despertó vivo todas las mañanas. Desarrollar un sentido infantil de asombro ante la vida. Se centran en la belleza de todo ser viviente. Saque el máximo partido de cada jornada. No dar nada por sentado. No se preocupe por las cosas pequeñas.
2. Elija sabiamente los amigos
Rodéate de gente alegre, positiva que comparten sus valores y metas. Amigos que tienen la misma ética que se le anime a alcanzar sus sueños. Ellos le ayudan a sentirse bien consigo mismo. Ellos están ahí para echar una mano cuando sea necesario.
3. Sea considerado
Aceptar a los demás por lo que son y donde están en la vida. Respetarlos por lo que son. Toque con una clase y espíritu generoso. Ayuda cuando usted es capaz, sin tratar de cambiar a la otra persona. Trate de aclarar el día de todos los que entran en contacto .
4. Aprender continuamente
Manténgase al día con las últimas noticias acerca de su carrera y aficiones. Probar cosas nuevas y atrevidas que ha despertado su interés - como el baile, el esquí, el surf o el paracaidismo.
5. Solución Creativa de Problemas
No se revuelcan en la autocompasión. Tan pronto como usted se enfrentan a un reto de ponerse a trabajar para encontrar una solución. No deje que el contratiempos afectar su estado de ánimo, en vez ver cada nuevo obstáculo que se enfrenta como una oportunidad para hacer un cambio positivo. Aprende a confiar en sus instintos - es casi siempre tiene la razón.
6. Hacer lo que aman
Algunas estadísticas muestran que el 80% de las personas no les gusta su trabajo! No es de extrañar que la gente infeliz tantos corriendo. Pasamos gran parte de nuestra vida laboral. Elige una carrera que te gusta - el dinero adicional de un trabajo que detesta, no vale la pena. Tómese un tiempo para disfrutar de sus aficiones y perseguir intereses particulares.
7. Disfrute de la vida
Tómese el tiempo para ver la belleza que te rodea. Hay más en la vida de trabajo. Tómese el tiempo para oler las rosas, ver una puesta de sol o amanecer con un ser querido, dar un paseo por la orilla del mar, caminatas en el bosque, etc Aprende a vivir en el momento presente y cuidarlo. No vivas en el pasado o el futuro.
8. Reír
No te tomes - o la vida en serio. Usted puede encontrar el humor en casi cualquier situación. Ríete de ti mismo - nadie es perfecto. Cuando se ríen apropiado y hacer la luz de las circunstancias. (Naturalmente, hay veces que debe ser grave, ya que sería inadecuado a reír.)
9. Perdonar
La celebración de un rencor le hará daño a nadie más que usted. Perdonar a otros para su propia tranquilidad. Cuando se comete un error - propia hasta que - aprender de él - y perdonarte a ti mismo.
10. Gratitud
Desarrollar una actitud de gratitud. Cuenta tus bendiciones, todos ellos - incluso las cosas que parecen triviales. Esté agradecido por su casa, su trabajo y lo más importante su familia y amigos. Tómese el tiempo para decirles que son felices son en su vida.
11. Invertir en las relaciones
Asegúrese siempre de que sus seres queridos sepan que los ama, incluso en tiempos de conflicto. Nutrir y cultivar sus relaciones con su familia y amigos al hacer que el tiempo para pasar con ellos. No rompa sus promesas a ellos. Ser de apoyo.
12. Mantenga su palabra
La honestidad es la mejor política. Cada acción y decisión que tomes debe basarse en la honestidad. Sea honesto consigo mismo y con sus seres queridos.
13. Meditar
La meditación le da a su cerebro muy activo un descanso. Cuando se basó usted tendrá más energía y la función a un nivel superior. Tipos de meditación incluyen el yoga, la hipnosis, cintas de relajación, afirmaciones, visualización o simplemente sentarse en completo silencio. Encuentra algo que te gusta y hacer que el tiempo para la práctica diaria.
14. Mente su propio negocio
Concéntrese en la creación de tu vida como quieras. Tenga cuidado de usted y su familia. No se preocupe demasiado con lo que otras personas están haciendo o diciendo. No se alcanzó a llamar a chisme o el nombre. No juzgues. Toda persona tiene derecho a vivir su propia vida la forma en que quieres - incluyéndolo a usted.
15. Optimismo
Ver el vaso medio lleno. Buscar el lado positivo de cualquier situación dada. Está allí - a pesar de que puede ser difícil de encontrar. Sepa que todo sucede por una razón, aunque nunca se sabe cuál es la razón. clara de los pensamientos negativos SSL. Si un pensamiento negativo se arrastra en - sustituirlo por un pensamiento positivo.
16. Amor incondicional
Aceptar a los demás por lo que son. Usted no poner limitaciones en su amor. Aunque no siempre, como las acciones de sus seres queridos - que siguen los aman.
17. Persistencia
Nunca te rindas. Uno frente al nuevo reto con la actitud que le llevará un paso más hacia su meta. Usted nunca fallan, siempre y cuando no se dé por vencido. Concéntrese en lo que quieres, aprender las habilidades necesarias, hacer un plan para tener éxito y tomar acción. Estamos siempre felices mientras persigue algo de valor para nosotros.
18. Sea proactivo
Acepta lo que no se puede cambiar. La gente feliz no desperdicio de energía de las circunstancias ajenas a su voluntad. Acepte sus limitaciones como ser humano. Determinar cómo se puede tomar el control mediante la creación de los resultados que usted desea - en lugar de esperar a responder.
19. El cuidado personal
Cuide su mente, cuerpo y salud. Hágase chequeos médicos. Comer sano y hacer ejercicio. Descanse lo suficiente. Beba mucha agua. Ejercite su mente continuamente energizarte con desafíos interesantes y emocionantes.
20. Confianza en uno mismo
No trates de ser alguien que no eres. Después de todo nadie le gusta un farsante. Determinar quién está en el interior - sus propios gustos y antipatías personales. Tenga confianza en quien eres. Haz lo mejor que pueden y no el segundo mismo supongo.
21. Asumir la responsabilidad
La gente feliz saber y entender que son 100% responsables de su vida. Asumen la responsabilidad de sus estados de ánimo, actitudes, pensamientos, sentimientos, acciones y palabras. Ellos son los primeros en admitir cuando han cometido un error.
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